Лікар назвав фрукт, який знімає розлад шлунку

Різка зміна раціону травмує травну систему. Особливо, коли після посту люди без підготовки організму накинутися на жирні продукти. Вони подразнюють слизову шлунка і він захищається діареєю.

Про це розповів терапевт Максим Черевач.

"Якщо є розлад, допоможе гранат. Точніше, його відвар. Порізати 2 ст. л. шкірки граната і залити склянкою води. Тримати півгодини на повільному вогні. Відвар процідити і вживати за півгодини до їжі по 2 ст. л.", - розповідає лікар.

Перед їжею варто випити теплої води. Так шлунок заспокоїться. Зменшиться відчуття голоду й жирна їжа краще засвоїться.

Корисний підсушений хліб, чорний чай або кисіль із чорниці. Слід змішати по 1 ч. л. сушених ягід та крохмалю. Залити 300 мл води, а цукор додавати в готовий кисіль за смаком.

На другий день у меню можна додати варені овочі, рибу, м'ясо та каші. Шкідливо при діареї їсти сирі овочі та спеції.